PARTICULIERS
l'accompagnement pour les particuliers
Nous croyons que le changement positif émerge de la rencontre entre la connaissance de soi et l’action éclairée. Pour cela nous avons développé une approche centrée sur l’humain, reposant sur une alliance unique, conçue pour agir sur toutes les dimensions de votre être :
La Sophrologie : L’intelligence du corps
Par la respiration et la relaxation dynamique, nous apaisons votre système nerveux. C’est la porte d’entrée pour retrouver la confiance en soi, gérer vos émotions, habiter votre corps avec sérénité, avancer en toute autonomie.
L’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC) :
La maîtrise de l’esprit
Issue des neurosciences, cette méthode permet de décoder les mécanismes de votre cerveau. Ensemble, nous identifions vos automatismes stressants pour favoriser la bascule mentale vers un mode plus calme, plus créatif et plus adapté à vos défis.
En fondant notre travail sur une alliance de confiance, nous pourrons explorer vos ressources et construire un quotidien harmonieux. Engager un accompagnement individuel est un acte fort et courageux.
Domaines d’intervention
Positive Emergence, vous propose un accompagnement personnalisé pour vous permettre de construire ou de traverser un moment de votre vie sur les thématiques telles que :
Confiance & estime de soi : S’estimer & S’élancer
Gestion du stress : S’apaiser & S’épanouir
Émotions : Accueillir & Transformer
Anxiété de situation » : Traverser & S’affranchir
Sommeil & récupération : Déposer & Renaître
Concentration & mémoire : Focaliser & Ancrer
Transition de vie : S’adapter & Rayonner
PARCOURS
Le parcours que nous bâtissons ensemble pour vous
Tout accompagnement débute par une séance d’accueil d’1h30. Ce temps privilégié est dédié à la rencontre et à l’écoute : nous prenons le temps de définir vos objectifs, d’identifier vos besoins et d’établir une alliance thérapeutique basée sur la confiance et la confidentialité.
C’est également l’occasion de vous présenter la méthode et les outils sur lesquels nous nous appuierons, et de répondre à toutes vos interrogations pour valider, ensemble, votre cheminement.
Le déroulement de vos séances
Chaque séance de suivi dure environ 1 heure et s’articule autour de trois temps clés, conçus pour favoriser votre progression :
- L’écoute, l’échange et le sens : Un temps pour déposer votre vécu et mettre en lumière les enjeux du moment.
- L’expérience : Une phase active, au cœur de notre pratique, pour intégrer les outils et ressentir les bénéfices concrets.
- L’autonomie : Un temps de synthèse pour transposer les acquis dans votre quotidien et adapter la suite du parcours.
Notre objectif est de vous accompagner vers une autonomie durable. L’accompagnement prend fin dès lors que vous vous sentez pleinement outillé(e) pour poursuivre votre route avec confiance et sérénité.
Accompagnement Profil INC®
Optimisez votre potentiel grâce à Profil’INC®, un outil de haute précision développé par l’INC (Institute of NeuroCognitivism), pour comprendre vos leviers comportementaux et lever vos freins à l’adaptation.
Les bénéfices clés :
- Motivations profondes : Identifiez ce qui vous anime et évitez les frustrations.
- Agilité mentale : Apprenez à basculer du mode automatique à un mode adaptatif face à la complexité.
- Intelligence relationnelle : Décryptez vos interactions au sein du groupe.
- Action ciblée : Transformez ces éclairages en un plan de développement concret.
Votre parcours en 3 étapes :
- Exploration (1h) : Présentation de la méthode et du modèle neurocognitif.
- Bilan : Passation du questionnaire Profil’INC® en ligne.
- Révélation (1h) : Débriefing personnalisé, remise de votre rapport et clés d’évolution.
Un éclairage issu des neurosciences appliquées pour faire de votre adaptabilité votre meilleur atout stratégique.
modalités
Tarification
Tarif par séance :
65€
Accompagnement Profil INC® :
Forfait de 180€
Cadre :
Non conventionné. Certaines mutuelles peuvent toutefois proposer une prise en charge (renseignez-vous auprès de votre organisme).
Note importante : Notre approche constitue un accompagnement complémentaire et ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou à un traitement médicamenteux.